outdoor 썸네일형 리스트형 ABC Quick Check "ABC Quick Check"는 자전거를 타기 전에 자전거의 기본적인 안전과 기능을 확인하는 간단하고 효과적인 방법입니다. A - 공기 타이어의 공기압을 확인하는 것은 다음과 같은 이유로 중요합니다. 적절하게 팽창된 타이어는 펑크가 날 가능성이 적고 견인력, 안정성 및 충격 흡수가 더 좋습니다. 타이어 공기압이 부족하면 펑크가 나기 쉽고 핸들링과 속도에 영향을 미쳐 위험에 처할 수 있습니다. 타이어의 공기압이 과도하면 승차감이 거칠고 쉽게 터져 사고의 원인이 될 수 있습니다. B - 브레이크 브레이크는 자전거에서 가장 중요한 안전 기능이므로 제대로 작동하는지 확인하는 것이 중요합니다. 브레이크 패드의 재질이 부적절하면 브레이크의 제동력이 충분하지 않아 위험에 처할 수 있습니다. 레버의 제동력이 충분하지.. 더보기 초보자를 위한 사이클링: 시작하기 가이드 I. 소개 자전거 타기는 자전거 타기와 관련된 운동 및 교통 수단입니다. 그것은 모든 연령대의 사람들에게 훌륭한 활동이며 심혈관 건강 개선, 근력 및 유연성 증가, 스트레스 수준 감소 등 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 안내서는 자전거를 시작하는 데 관심이 있지만 어디서부터 시작해야 할지 확신이 서지 않는 초보자를 위해 마련되었습니다. 이 가이드는 필수 장비, 기본 기술, 지구력과 근력을 키우고 라이프스타일에 사이클링을 통합하기 위한 팁을 다룹니다. II. 사이클링 필수 장비 사이클링을 시작하려면 올바른 장비가 필요합니다. 일부 필수 항목은 다음과 같습니다. 자전거: 도로 자전거, 산악 자전거, 하이브리드 자전거 등을 포함하여 선택할 수 있는 여러 유형의 자전거가 있습니다. 자전거를 선택할 때 통근.. 더보기 이전 1 다음
