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의정부 역에서 출발하는 송추5고개 GPX 의정부 역에서 출발하는 송추 5고개 GPX 파일을 만들어 봤습니다. 의정부역에서 시작하여 소머리고개 -> 말머리고개 -> 게네미고개 -> 송추CC -> 됫박고개 -> 의정부역으로 돌아오는 코스 입니다. 사실 전 아직 송추 5고개를 가 보지 못했습니다. 가보고 싶어서 경로 파일을 받아 봤는데, 의정부에서 시작하는건 없더라구요. 그래서 만들었습니다. 체력이 좀 올라오고, 자전거 컨트롤에 자신이 붙으면 함 가봐야 겠습니다. 그럼 모두 안라 하세요~ 더보기
롯데리아 AJ버거 오리지날 일이 있어서 오랫만에 롯데리아에 갔습니다. 롯데리아를 가면 늘 실망했는데, 모처럼 괜찮은 버거를 먹었습니다. 상봉역점이 특별히 잘 만들거나, 미리 만들어 놓지 않아서 그럴수도... ㅎㅎㅎ 점심에 햄버거 먹고, 저녁에 돼지갈비를 먹었더니, 1일 허용 칼로리를 훌쩍 오버 했습니다. 다이어트는... ㅠ.,ㅠ 살을 빼야 하는데... ㅠ,.ㅠ 더보기
아침먹고, 정비받고, 커피마시고, 집으로 https://youtu.be/UEAZlHufK8E 퇴직후 첫날 입니다. 오랫만에 늦잠도 자봤습니다. ㅎㅎ 평소에 가보자고 했지만, 바쁘다는 핑계로 못갔던 동네 맛집들을 가볼려고 합니다. 오늘은 그 첫번째 날... 아침으로 부흥국수의 비빔국수를 먹으러 갑니다. 가는 김에 자전거 정비도 받으러 가고, 카피 한잔 하러 갈 겁니다. 다음 영상촬영 할때는 음식점 영상도 같이 찍어야 겠습니다. 더보기
아침먹으러 간 부흥국수 의정부 신곡동에 가면, 부흥국수 라는 국수집이 존재 합니다. 주차할 곳은 따로 존재 하지 않으니, 운전해서 오기엔 무리가 있습니다. 자전거로 오거나, 의정부 경전철 동오역에서 내려서 걸어오시는걸 추천합니다. 이 집은 비빔국수가 유명합니다. 저는 그 중 김메밀비빔면이 가장 좋은것 같습니다. 아주 차갑지도 않으면서, 시원하게 막국수 느낌으로 먹을 수 있습니다. 집에서 그리 멀지 않은 곳이라, 계속 가봐야지 하면서도 이런 저런 이유로 못 가봤다가, 퇴직 하면서 함 가보게 되었습니다. 국수 양이 많습니다. 그래도 양이 모자라신 분은 처음 주문할때, 양 많이 주세요. 하고 말하시면, 많이 주신다고 하시니 참고 하세요. 와이프랑 같이 자전거를 타고 가서, 반반 나눠 먹었습니다. 위에도 적었지만, 우린 김메밀비빔국수.. 더보기
처음으로(?) 편집해본 자전거 라이딩 영상 https://youtu.be/6t4LzLb3nM8 처음으로 자전거 라이딩 영상을 편집해 봤습니다. 10여년 만에 다시 타서 그런지... 살이 많이 쪄서 그런지... 일단 엔진은 똥망이군요... 엔진이 허접해서... 그냥 샤방 라이딩이 되었습니다. 영상을 편집하면 서 보니, 이정도 타는 것도 힘든 것인지... 좌우로 엄청 흔들면서 타네요. 막상 탈때는 그렇게 힘들다는 생각은 들지 않았는데... 몸은 정직한가 봅니다. 한창 자전거 탔을때 보다... 무료 30키로가 찐 현재... 다이어트도 할 겸... 엔진 성능도 향상 시킬겸... 꾸준히 속도와 거리를 늘리려고 합니다. 일단 목표는 항속 22km, 거리 50km 입니다.... 가즈아~~!!! 더보기
전동카트 따라가면 위험해요 영상에 오타가 있네요... ㅠ,.ㅠ 천변 자전거 도로를 다니다 보면, 관리를 위해 돌아다니는 전동카트를 볼 수 있습니다. 바람이 많이 부는 날이나, 체력이 많이 소진된 날 전동카트를 보면, 뒤에 붙어서 피빨면서 갈까? 하는 생각이 들곤 합니다. 그래서 보이는 김에 전동카트 뒤에 붙어 봤다가 사고 날뻔했습니다. 안전하게 안다치고 타도록 늘 주의를 해야 겠습니다. 더보기
자전거 타이어 규격을 아시나요? 자전거를 타다 보면, 26 x 1 5/8 x 1 3/8, 700 x 23c 와 같은 글이나 말을 들어 보셨을 겁니다. 이러한 표기는 자전거 타이어의 규격을 말하는 것으로 타이어의 외경 x 넓이 를 나타내는 것입니다. 자전거 타이어의 규격을 표시하는 방식을 3가지(ETRTO, Inch, French)로 구분할 수 있습니다. ETRTO 는 European Tire and Rim Technical Organization 의 약자로 유럽의 타이어, 림 기술 표준기구를 말합니다. 이 곳에서 만든 국제 공인 규격을 ETRTO 라고 하며, 유럽에서는 이 규격으로 타이어를 표기 해야 합니다. ETRTO 의 표기 방식은 37 x 622 (타이어 넓이 x 내경 지름) 이며, 단위는 mm 입니다. 이 수치는 타이어에 맞는 .. 더보기
바뀐 자전거 적응중 와이프의 건강을 위해 산 자전거를 내가 타게 되었다. 일반 자전거는 잘 타는 와이프가 로드는 적응이 영 안되는지... 자꾸 겁이 나서 못 타겠다고 한다. 중고로 팔려고 했지만, 실패... 결국, 내가 타기로 했다. 키를 기준으로 할 경우, 와이프의 자전거는 나한테는 너무 작다. 두 단계는 커야 나한테 적정 사이즈의 자전거이다. 하지만, 어쩌겠는가... 비싼 돈 주고 샀는데... 나라도 타야지... 일단, 안장을 최대한 뒤로 빼고, 오늘 타 봤다. 타보고, 작다 느끼면 스탬을 좀 긴거로 바꿀 생각이었다. 근데, 너무 짧은 거리를 타서 그런지... 아니면, 너무 설렁설렁 타서 그런지... 별로 불편하다고 느껴지지 않는다. 집 근처 하천인 백석천과, 중랑천, 그리고 부용천의 일부 구간을 달렸다. MTB 로 산.. 더보기