자전거 생활 썸네일형 리스트형 부아부 2회전 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 저녁 먹고 소화 시킬겸 가볍게 2회전 했습니다. 더보기 부아부 1회전 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 잠을 잘 못 잔 것인지, 힘을 주다 근육이 삐끗한 것인지, 모르겠지만. 허리 아파서 계획했던 5회전은 포기 1회전만 간신히 마쳤습니다. 더보기 동보동 코스를 다녀 왔습니다 동보동은 동막교-보산역-동막교 코스를 말하는 것으로, 의정부 동막교를 출발해서 동두천 보산역을 갔다 오는 코스입니다. 99%자도로 이루어져 있어서 초보가 운동삼아 다니기에 좋은 코스인거 같습니다. 오늘 영상은 고프로의 메모리를 정리하지 못해서 보산역 근처에서 녹화가 중단되어 아쉽습니다. HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 첨부한 gpx 는 보산역에 있는 핫피자를 경유지로 하고 있습니다. 서울 북부나 의정부, 양주 일대에서 자전거 동호회 활동하시는 분들은 모두 아시는 곳입니다. 더보기 찐냥의 자전거 연습 HTML 삽입 미리보기할 수 없는 소스 더보기 북부3고개 GPX 북부3고개 라고 불리우는 코스가 있습니다. 장림고개, 회암고개, 오지재 순으로 타는 코스인데... 막상 이 코스에 대한 GPX 를 찾아보면 링크가 전부 깨져 있더군요. 그래서 만들었습니다. 체력이 있을때 가장 높은 오지재를 넘는것이 좋을것 같아서 오지재, 회암고개, 장림고개 순으로 타도록 만들었습니다. 시작과 종료는 모두 지행역에서 시작하니, 다른 동네에서 오시는 분들도 쉽게 이용 가능 하십니다. 거리 31.76km 획득고도 718m 인 코스 입니다. 모두 안라 하세요. 더보기 의정부 역에서 출발하는 송추5고개 GPX 의정부 역에서 출발하는 송추 5고개 GPX 파일을 만들어 봤습니다. 의정부역에서 시작하여 소머리고개 -> 말머리고개 -> 게네미고개 -> 송추CC -> 됫박고개 -> 의정부역으로 돌아오는 코스 입니다. 사실 전 아직 송추 5고개를 가 보지 못했습니다. 가보고 싶어서 경로 파일을 받아 봤는데, 의정부에서 시작하는건 없더라구요. 그래서 만들었습니다. 체력이 좀 올라오고, 자전거 컨트롤에 자신이 붙으면 함 가봐야 겠습니다. 그럼 모두 안라 하세요~ 더보기 아침먹고, 정비받고, 커피마시고, 집으로 https://youtu.be/UEAZlHufK8E 퇴직후 첫날 입니다. 오랫만에 늦잠도 자봤습니다. ㅎㅎ 평소에 가보자고 했지만, 바쁘다는 핑계로 못갔던 동네 맛집들을 가볼려고 합니다. 오늘은 그 첫번째 날... 아침으로 부흥국수의 비빔국수를 먹으러 갑니다. 가는 김에 자전거 정비도 받으러 가고, 카피 한잔 하러 갈 겁니다. 다음 영상촬영 할때는 음식점 영상도 같이 찍어야 겠습니다. 더보기 처음으로(?) 편집해본 자전거 라이딩 영상 https://youtu.be/6t4LzLb3nM8 처음으로 자전거 라이딩 영상을 편집해 봤습니다. 10여년 만에 다시 타서 그런지... 살이 많이 쪄서 그런지... 일단 엔진은 똥망이군요... 엔진이 허접해서... 그냥 샤방 라이딩이 되었습니다. 영상을 편집하면 서 보니, 이정도 타는 것도 힘든 것인지... 좌우로 엄청 흔들면서 타네요. 막상 탈때는 그렇게 힘들다는 생각은 들지 않았는데... 몸은 정직한가 봅니다. 한창 자전거 탔을때 보다... 무료 30키로가 찐 현재... 다이어트도 할 겸... 엔진 성능도 향상 시킬겸... 꾸준히 속도와 거리를 늘리려고 합니다. 일단 목표는 항속 22km, 거리 50km 입니다.... 가즈아~~!!! 더보기 이전 1 2 다음
